Moeder Aafke over haar ervaringen met de visie Rust en Welzijn van Sonja Hopmans
Een aantal jaar geleden werd Aafke begeleid door Sonja Hopmans vanuit de visie Rust en Welzijn. September 2024 deelde Aafke haar ervaringen en inzichten in een korte video. Nu, een jaar later, komt Aafke opnieuw aan het woord om te vertellen hoe het nu met haar gaat.
Ze deelt hoe ze het geleerde vandaag de dag toepast en geeft waardevolle adviezen aan andere ouders en professionals die met een vergelijkbare situatie te maken hebben.
We spraken je een jaar geleden voor het laatst. Hoe gaat het nu met je?
“Het gaat een stuk beter. Binnen het co-ouderschap is er meer stabiliteit ontstaan. Het is al een hele tijd rustig, wat deels komt doordat de kinderen ouder zijn en we minder overlegpunten hebben.”
Denk je dat er situaties kunnen ontstaan waardoor de emoties weer opspelen?
“Ja, dat kan zeker gebeuren. Onze kinderen zijn tieners en moeten belangrijke keuzes maken, zoals het kiezen van een school. Gelukkig zaten we daar op één lijn, wat erg scheelt. Maar als ik het ergens niet mee eens zou zijn, zou het wel weer kunnen opvlammen.”
Hoe ervaar je de relatie tussen je kinderen en je ex-partner?
“Nu mijn kinderen ouder zijn, heeft een van hen moeite gekregen met bepaalde aspecten van zijn gedrag. Ik probeer erkenning te geven om te voorkomen dat mijn kind aan zichzelf gaat twijfelen. Het is belangrijk om een scheiding te maken tussen hem als vader en als ex-partner. Ik blijf neutraal over hem als vader, maar erken wel de moeilijkheden in zijn gedrag naar mijn kinderen toe.”
Hoe reageren je kinderen op de grenzen die je stelt?
“Mijn oudste kind begrijpt nu beter waarom ik bepaalde grenzen stel. Het helpt dat mijn ex-partner die grenzen momenteel ongemoeid laat. Voor mijn jongere kinderen is het moeilijker te begrijpen, maar ik blijf duidelijk en consequent. Ik weet dat dit op lange termijn het beste is.”
Hoe heeft de visie Rust en Welzijn van Sonja Hopmans je geholpen?
“De visie en begeleiding heeft me geholpen om meer afstand te nemen en mijn eigen grenzen te bewaken. Ik heb geleerd om mijn emoties bij vrienden te ventileren en zakelijk te blijven in de communicatie met mijn ex.
Sonja heeft mij geleerd hoe ik op mijn ex-partner moet reageren. Ik appte of belde haar destijds regelmatig om haar advies hierover te vragen. We hadden zelfs een signaleringsplan opgesteld. Nu ben ik veel minder angstig en vertrouw ik op mijn eigen intuïtie.”
Zijn er specifieke momenten of situaties geweest waarin je de methoden extra waardevol vond?
“Soms reageert mijn ex-partner ineens heel persoonlijk en warm, of zijn er zorgen rondom een van de kinderen. Dan komt toch die behoefte als moeder in mij weer boven om voor harmonie en samenwerking te kiezen. Maar door eerdere ervaringen weet ik dat dat niet gaat. Dan denk ik weer aan de visie Rust en Welzijn en kies ik er toch voor om vriendelijk maar neutraal te blijven en focus ik me op mijn eigen rol als moeder.”
Welk advies zou je geven aan personen in een vergelijkbare situatie?
“Vertrouw op je onderbuikgevoel en zoek deskundige hulp. Laat je emoties gaan bij vrienden of familie en blijf in de communicatie met je ex-partner vriendelijk, neutraal en zakelijk. Accepteer dat er verdriet en lijden bij komt kijken, maar blijf bij jezelf en je grenzen. Al had je het voor je kinderen liever anders gezien: dit is wat het is. Dat is een rouwproces maar uiteindelijk geeft het je ook de regie terug van je eigen stuk als ouder en dat voelt heel krachtig.”